Difficile de se mettre en mouvement après une journée de travail sédentaire. Interrogée récemment sur France Inter, la coach sportive Lucile Woodward propose un exercice simple et rapide pour ...

Pendant trois mois et en réaction au contexte international dégradé, l’armée française lance un exercice militaire majeur, lors duquel l’ensemble de ses forces va être sollicité De l’hybridité au ...

On le sait, la marche a de nombreux bienfaits sur la santé. En effet, cette forme d’activité physique accessible permet notamment d’améliorer la condition physique, de lutter contre la sédentarité, de ...

Douze. C’est le nombre d’heures quotidiennes que les Français.e.s passent assis.e.s les jours travaillés, selon l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité. En plus de ...

À 56 ans, Anne Nivat affiche une forme éclatante et une silhouette tonique. Sur Instagram ce samedi 8 août, la journaliste a révélé l’exercice simple qu’elle pratique chaque jour de l’année pour ...

Publié le lundi 28 juillet 2025 à 7:43 Nordine Attab, notre coach sportif nous propose un exercice simple mais efficace à faire avec un escalier. Il sollicite vos jambes, abdominaux, bras et renforce ...

Publié le 27/07/2025 à 05:44 Directeur Audience Santé chez Reworld Media, je pilote la stratégie de croissance pour les marques référentes en santé : Doctissimo, et Top Santé. Expert en SEO, en ...

Un portrait de Bachar Al-Assad, lors d’un défilé militaire à Alep (Syrie), le 21 décembre 2017. GEORGE OURFALIAN / AFP C’est une grosse déception pour les défenseurs des droits de l’homme et les ...

On vous a sûrement déjà dit que marcher 10 000 pas par jour est la référence ultime pour rester en forme, un objectif qui semble parfois aussi inaccessible que contraignant. Mais si l’on vous disait ...

Publié le vendredi 18 juillet 2025 à 7:43 Faites de l'exercice un moment de partage et de complicité avec des exercices à deux. Nordine Attab, notre coach sportif vous guide à travers des mouvements ...

Howard Tucker, neurologue américain, exerce la médecine depuis 1947. À l'aube de ses 103 ans, il partage ses conseils pour vivre plus longtemps et en meilleure santé, tout en profitant pleinement de ...

Rennes (France) (AFP) – Avions abattus, bateaux torpillés, attaques de drones ou de nageurs de combat: quelque 3.000 militaires et des navires représentant au total neuf nations participent depuis la ...