Après un an d'utilisation, la cuisine accumule souvent graisse, saleté et bactéries. Cela peut compromettre l'hygiène et la ...

Ces fruits sont une excellente source de fibres. Les fibres sont indispensables pour notre santé, et notamment notre digestion. Elles ont de nombreux bienfaits : elles régulent notre transit, aident à ...

Triplement du nombre d’athlètes végan en cinq ans : la statistique claque. Derrière ce chiffre qui bouscule les habitudes sportives, la réalité se nuance. D’un côté, les rapports médicaux pointent une ...

Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) was first introduced in 2014 by the International Olympic Committee’s expert writing panel, identifying a syndrome of deleterious health and performance ...

Vous avez déjà remarqué qu’un geste simple peut devenir plus dur avec le temps ? Se relever d’une chaise basse, monter un étage, porter deux sacs de co ...