Un programa constante de entrenamiento de fuerza integral te preparará para el éxito como corredor, manteniendo tus músculos fuertes y menos propensos a lesiones. La buena noticia es que tan solo dos ...

Los ejercicios pliométricos, es decir, aquellos basados en explosiones cortas e intensas de actividad dirigidos a las fibras musculares de contracción rápida del tren inferior, permiten mejorar muchas ...

No se corre una media maratón igual cuando se busca una marca personal, cuando el objetivo es simplemente llegar fuerte a la meta o cuando lo que se prioriza es disfrutar de la carrera sin castigar de ...

Si programas en Python y quieres dar un salto de calidad en cómo organizas tu código, los principios SOLID son de esas cosas que marcan un antes y un después. No son una moda ni un capricho académico: ...

Los ejercicios pliométricos, es decir, aquellos basados en explosiones cortas e intensas de actividad dirigidos a las fibras musculares de contracción rápida del tren inferior, permiten mejorar muchas ...

Los corredores de maratón queman parte de la grasa de su cerebro para mantenerse conscientes en carrera. Así lo concluye un grupo de investigadores del País Vasco en un artículo que publicó la revista ...

Salir a correr media hora diaria puede generar un gasto calórico significativo y contribuir al descenso de peso, especialmente si se sostiene en el tiempo. Sin embargo, los resultados no son iguales ...

"¡10! ¡9! ¡8! ¡7!...", una festiva cuenta regresiva completó el desafío de Fiamoncini en un gimnasio a cielo abierto frente a la playa de Ipanema, en Rio de Janeiro, a las 09:00 del jueves. Él alzó ...

Un multiatleta brasileño llamado Pepe Fiamoncini alcanzó un récord mundial este jueves por la mañana: recorrer 188 kilómetros en 24 horas sobre una cinta de correr en un gimnasio a cielo abierto ...

Correr ya no es solo una actividad individual y solitaria en Avilés porque desde hace unas semanas la villa cuenta con un nuevo punto de encuentro para amantes del running amateur, un club bautizado ...

"¡10! ¡9! ¡8! ¡7!...", una festiva cuenta regresiva completó el desafío de Fiamoncini en un gimnasio a cielo abierto frente a la playa de Ipanema, en Rio de Janeiro, a las 09H00 (12H00 GMT) del jueves ...

En los últimos años el sector de la educación superior ha vivido una explosión en la creación de programas académicos de inteligencia artificial. Las cifras oficiales del Sistema Nacional de ...